孩子處于嬰兒時期， 一般是通過哭鬧來表達自己餓了或者困了等情緒。而這常常會讓父母心力憔悴，在夜晚進入睡眠狀態的時候，也常常會被孩子的哭鬧聲吵醒，起來喂養孩子或是重新哄孩子入睡。

案例

一位媽媽通過家中的監控看到了令人難以置信的一幕，11個月的寶寶和爸爸媽媽在夜間一起進入了睡眠狀態。由于爸爸媽媽過于疲憊，所以很快就進入了深度的睡眠狀態中。

而睡在媽媽旁邊的寶寶在睡了一段時間后，卻突然蘇醒。本來以為孩子會開始哭泣吵鬧，不曾想孩子卻安安靜靜的環顧了一下四周，發現爸爸媽媽正安靜在入睡。所以他自己尋找到奶瓶的位置，安靜的開始喝起了「夜奶」。

在喝完奶后，孩子又自己乖巧的躺回媽媽的身邊，又繼續自己的睡眠。相比于很多夜間哭鬧需要安撫的孩子，網友對于這個寶寶的行為非常感動，并表示：這個寶寶是來報恩的吧！

很多的寶寶都有喝「夜奶」的習慣，然而這對于11個月大的寶寶實際上是有不良影響的。所以父母要選擇適當的方式幫到達一定年齡段的寶寶戒掉喝「夜奶」的習慣。

孩子喝「夜奶」的不利影響

1、影響孩子的睡眠狀態

孩子處于發育的階段，所以有質量的睡眠是極其重要的。而孩子在夜間養成喝奶的習慣，正常的睡眠狀態受到影響。 缺乏連續的睡眠會對孩子白天的精神狀態等都產生嚴重的影響，孩子在白天可能會食欲不振、喜歡哭鬧的情況。

2、對孩子的腸胃影響

孩子喝完奶后，腸胃處于一個飽腹的狀態。 這個時候腸胃的負擔會受到增加，而為了對食物進行消化，腸胃會開始進行運動。而這個時候孩子如果馬上就入睡，很容易會引起胃部疾病， 比如消化不良等。

3、容易導致齲齒

孩子到了一歲半之后， 牙齒就會開始生長。而這個時候如果孩子有喝「夜奶」的習慣，而父母沒有在孩子喝完后及時的進行口腔的清潔。孩子的牙齒就會受到一定的影響， 容易誘發齲齒的情況出現。

戒掉孩子喝「夜奶」的習慣

1、適當的減少「夜奶量」

幫孩子戒掉「喝夜奶」的習慣是一個循序漸進的過程，不能夠一蹴而就。否則孩子夜間喝不到奶就容易哭鬧不止，這也會影響到父母的睡眠。所以在幫助孩子戒掉喝「夜奶」的習慣時， 可以選擇逐步減少「夜奶量」的方式。給孩子一個適應的過程，然后采用比較柔和的方式哄孩子入睡，慢慢讓孩子養成不喝「夜奶」的習慣。

2、注意讓孩子睡前吃飽

孩子夜間容易蘇醒喝「夜奶」， 很大一部分原因是孩子的肚子感受到了饑餓感。這可能跟孩子晚上進食少且消化快有關，所以父母在孩子睡前，可以先適當的喂孩子喝奶粉 ，讓孩子的肚子有飽腹感，這樣也能夠有效的緩解孩子夜間起來喝奶的習慣。

總結

幫孩子戒掉喝「夜奶」的習慣， 千萬不要急于一時，這是一個循序漸進的過程。因此，父母要選擇適當的方式，讓孩子的心理能夠慢慢的接受夜間不喝奶的情況， 這才能夠幫助孩子更健康的成長。