我們常說，真不知道孩子心里在想什麼。

其實一個人的性格和內心的想法，會通過他的行為表現出來。

比如說自卑。要看一個孩子內心是真正強大自信，還是怯弱自卑，我們只需要看他日常表現就好了。

心 理學發現，若孩子不喜歡做4件事，說明他骨子里很自卑。我們一起來看看，自卑的孩子，到底有哪些表現。

一：不敢發脾氣

我觀察過很多孩子，發現那些有主見、有想法的孩子，在得到不公平待遇后，會大聲抗議，把自己的不滿說出來。

但大部分性格怯弱的孩子，哪怕被欺負了，他也只是憋紅了臉，一臉委屈地看著你。

有一次我和一群孩子玩，當時我看一個小女孩特別可愛，就忍不住捏了捏她的臉，沒想到她非常嚴肅地跟我說：「我不喜歡你摸我的臉。」我當時很不好意思地跟她道歉。

相反，其中有個男孩特別調皮，總是不停地扯另一個女孩的辮子。而那個女孩，卻只是小聲地回一句「別扯」，也沒有做出任何回擊。

那男孩一看這個好欺負，就不停地捉弄她。

有自信的孩子，能迅速捕捉到自己的情緒，并且用行動贏得別人的尊重。而性格怯弱的孩子，即便內心不滿，卻也不敢任由自己發脾氣。

這是因為，自信的孩子，確認自己是可以隨意表達的。而自卑的孩子，卻覺得發脾氣是不安全的，會傷害到別人或自己。

孩子之所以有這樣不同的反應，與父母的態度有很大關系。

當孩子發脾氣時，如果我們有足夠的耐心和包容心，就會允許他把負面情緒發泄出來，發完后，再跟他講事實、講道理。

孩子就會覺得，自己的任何感受都可以表達。那他與別人相處，便會更自信，也更懂得自尊自愛。

但很多時候，孩子一哭鬧，我們反而先情緒失控了。要麼朝孩子大喊大叫，要麼直接呵斥他：「別哭了，不許哭！」

孩子從我們的反應里，就明白了一個道理：哭是不好的，發脾氣也是不被允許的。他就會把這些情緒壓抑起來，寧愿委屈自己，也不敢把不滿說出來。

慢慢地，孩子就會變得自卑膽怯，就算被不公平對待，他也不敢發脾氣。

二：不敢嘗試新事物

自卑的孩子，會過于在意別人的眼光，尤其害怕失敗后別人對他的評價。

正因為如此，大部分自卑的孩子，都不大喜歡嘗試新事物，因而錯過了很多美好的事情。

有次我聽到一對母子對話。孩子跟媽媽說，學校要舉辦校運會，班上很多同學都報名參加了比賽。

媽媽問，那你報名參加了哪項運動呢？

孩子搖了搖頭說，我什麼也沒報，要是沒拿到獎該多丟人啊？

當時媽媽講了一堆道理，最后，孩子才勉強答應參加一個拔河比賽。因為這是一個集體的項目，就算輸了，大家也不會把注意力放在他身上。

自卑的孩子，會特別在意別人對他的看法。尤其是不好的看法，可能會壓得他透不過氣來。

為了避免被人評價，他就盡可能地少表現自己，把自己隱藏在人群中。這樣的孩子長大后，即便有機遇，他也可能因自卑而抓不住，錯失很多機會。

三：不愿意見生人，害怕社交

在心理學上，自卑的定義是：「在內心深處不相信自己是好的、是值得被愛的。」

自卑感強烈的人，即便有很大的成就，內心深處卻依然覺得不安。

因為他認為，自己的成就都是運氣得來的，自身實力其實很差。而且，別人看到的都是表面，真實的他自己其實很差勁。

如果別人多和他相處幾次，就會「看穿」

為了避免讓人看到自己「差勁」，他就會使勁隱藏自己，少與別人接觸。

很多孩子宅在家不愿意出門，可能并不是他性格內向，而可能是，他骨子里是自卑的。他害怕在社交中被拒絕、被排斥，也害怕「差勁」的自己被人看穿。

為了避免受傷，他就不大愿意見陌生人，也不喜歡社交。

四：害怕拒絕

別人一位朋友跟我說，她兒子特別大方，沒事就會送一些小玩具給別的小朋友。剛開始她還挺欣慰，覺得自家孩子紳士懂禮貌。但後來發生了一件事，讓她徹底改變了這個看法。

有一次兒子的一個小伙伴過來玩，伙伴看中了一輛玩具火車，想要拿回家。那是她剛給孩子買的，他自己都沒玩幾次。

兒子剛開始不吱聲，只是抓著小火車不放手。伙伴見狀，站起來就走：「真小氣，你不給我，我以后再也不跟你玩了。

沒想到兒子立馬追上去，依依不舍地將小火車遞到伙伴手里：「給你，但是我也很喜歡它，你不要將它弄壞了好嗎？」

看到這，朋友目瞪口呆。明明是自己的東西，明明也很舍不得，直接拒絕就好了，為什麼要委屈自己呢？

媽媽不知道的是，不敢拒絕別人，正是自卑的一種表現。

因為自卑的人，會認為自己很「弱」，想要討好別人，被人認可。他經常扮演「老好人」的角色，也常委屈自己成全別人。

所以，他不敢拒絕別人，害怕被人認為是自私的、不好的，害怕惹別人不高興而離開他。

面對自卑的孩子，我們最需要做的，就是多鼓勵和多接納。

比如孩子說，媽媽我不敢。我們別急著指責說，這有什麼不敢的，膽子這麼小以后怎麼辦？

我們不妨鼓勵他進步一點點：「你不敢去和小朋友玩呢？那我們在這里看一會好嗎？」

循序漸進，一次鼓勵孩子往前邁出一小步，慢慢的，孩子就能變得膽子大起來。

又比如孩子在我們面前發脾氣。其實是他覺得這是安全的，才敢發泄情緒。我們先別急著生氣和制止，告訴自己冷靜下來，讓他發完。

然后聽一聽孩子的心里話，他有什麼感受，他想要什麼？

如果孩子的要求合理，我們沒必要非讓孩子只按我們說的做。如果孩子的要求過分，那可以告訴他我們的感受和擔憂。

當孩子可以自由表達自己的感受和情緒后，他才有底氣拒絕別人、變得自信。