每個父母都希望自己的孩子聰明伶俐，而孩子的智商有部分來自于父母的遺傳，還有一部分則是后天的培養。

現在的年輕家長，越來越重視孩子智力的開發，希望通過后天的培養，孩子能突破遺傳因素，變得越來越聰明。

那麼，怎麼開發0~6歲寶寶的智力呢？接下來跟著小編一起來看看吧！

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孩子出生后的6年

到底有多重要？

神經學家發現，0-6歲是大腦開發的關鍵時期，具體又分為3個階段，在這幾個階段對寶寶加大潛能開發力度，勢必對他今后的發展起到事半功倍的效果。

第一個階段是胎兒3個月-產后6個月，大腦發育完成率約50%-60%。

第二個階段是產后6個月-3歲，大腦發育完成率約80%-90%。

第三個階段是3歲-6歲，基本達到成人水平。

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0-6歲這個階段是人一生教育的黃金時間，家長們要格外注重這段「關鍵期」，因為它將影響孩子的一生，有可能會造成無法挽回的損失。

促進孩子智力發育

4件事是關鍵

01多帶孩子運動

神經精神醫學專家約翰·瑞迪的《運動改造大腦》中指出：游戲和運動，可以使人的大腦結構更加優化。鍛煉運動，可通過提升大腦的含氧水平，達到增強記憶力、生產力和決策力等效果。

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02多補充大腦愛吃的食物

脂肪酸，尤其是DHA是大腦中含量最豐富的脂肪酸，是促進大腦發育、成長的

因此，兒童宜多吃大豆制品、禽蛋、牛奶、牛肉等卵磷脂、蛋白質含量高的食物。同時這些食物也能幫助大腦攝取必要的碳水化合物和糖分。維生素一族（主要有維A、B、C、E）是保證大腦健康運作的保證，通過各種水果和蔬菜的補充，這些營養基本能得到滿足。

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03保持充足的睡眠

長期睡眠不足的孩子注意力不集中，記憶力也不好。

英國倫敦大學的研究表明：

如果沒有相對固定的睡覺時間，或睡覺時間晚于21點，兒童在閱讀、算術等方面的成績會比較差。

此外反應能力、空間認知能力也會有所降低。

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04必不可少的親子交流

從胎兒時期的胎教，媽媽摸著肚子對寶寶說話開始，就是親子交流了。再到寶寶出生后的撫觸，父母和寶寶的游戲等，都能夠很好地促進寶寶的大腦發育。

其實這個也屬于親子交流，之所以單獨列出來，是因為非常重要。

從寶寶最初聽媽媽說，到模仿媽媽說，再到自己說，這個過程中大腦在飛速發育著。因為當嬰兒聽到父母有意識地跟他們說話的時候，大腦會變得更加活躍。

雖然智力與遺傳有一定的關系，但其實寶寶的智力發育是階段性的，抓住關鍵期，進行科學的智力開發，才能充分促進腦發育和智力發展哦。

0-6歲是寶寶大腦發育的關鍵期，這階段給寶寶智力發育提供充足的營養「支持」是非常重要的！

小編溫馨提醒

大腦「用則靈，不用則廢」，父母應緊緊抓住兒童大腦發育的黃金期，開面開發兒童大腦，打造聰明寶寶。