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孩子坐不住、總跑神兒?這五個訓練孩子專注力的運動,堅持每天訓練,孩子專注力一天一提升
2023/06/25

很久以前,網上流傳過這樣一則段子——「橡皮擦定律」。

小學三年級之前的學生,在學校的學習狀態如何,不用看成績,看橡皮擦的狀態就知道。

認真學習

的學霸

偶爾走神

的好學生

頻繁走神

的中等生

感到無聊的

「差生」

成績越好的孩子,注意力越集中,橡皮擦往往最完整、最干凈;而上課經常開小差、做小動作的孩子,往往會盯著橡皮擦,拿筆戳、拿指甲剝、拿尺子劃,直到一塊橡皮擦面目全非。

而這個有點像笑話的「定律」,并不是沒有道理的。

在我身邊,也經常有老師反復強調, 孩子的學習成績好不好,注意力尤其重要。那些專注力強的學生不會拿上課的時間「折磨」橡皮。

多陪孩子玩下面這幾個游戲,幫孩子練好專注力!

1、 翻書玩

親子閱讀的時候,鼓勵孩子自己翻頁,哪怕寶寶最初不能一頁一頁的翻,也是沒關系的,慢慢就好了。當然, 如果有好玩的翻翻書,那就更有意思了。翻開后,有不一樣的驚喜,而且還能順便學到知識,可謂一舉多得。

比如那種躲貓貓的書,能夠促進寶寶的視覺發育,5大生活主題,提升寶寶認知和思維能力,30個創意小翻頁,引導寶寶自己翻看 ,既能認知事物,又能鍛煉手指靈活性。寶寶先接觸這些好玩的書,先愛上書,然后慢慢就會愛上閱讀。

2、撲克游戲

在撲克堆里抽取三張不同的牌(花牌除外),隨意排列于桌上,比如從左到右依次是梅花2,黑桃3,方塊5。選取一張要記住的牌,如梅花2,讓孩子盯住這張牌,然后把三張牌倒扣在桌上,由家長隨意更換三張牌的位置,然后,讓孩子指出梅花2在哪兒。說對位置就算獲勝,兩人輪換做游戲。

隨著能力的提高,在玩的時候可以增加難度:增加牌的數量、變換牌的位置的次數以及提高變換牌位置的速度等。 由于是游戲,符合孩子的心理特點,非常受孩子歡迎,玩起來孩子的積極性很高。

3、九宮格數獨。

這個很不錯,對孩子來說有益無害,有不同難度模式的關卡,一開始很簡單,上手后可以發展思維,益智小游戲確實很不錯。

4、.躲開數字 4

這個游戲適合多人一起玩。大家從1開始按順序數數, 但數字4和4的倍數都不能說出來,要用拍手表示。輸的人要接受懲罰。

這個游戲的難度在于,和4有關的數字出現的頻率高,所以一不小心就會中圈套, 孩子在玩的過程中必須保持注意力的高度集中。同時還能練習孩子的計算能力。

面對愛走神的孩子,每個家長都會急得直跳腳。但無論再怎麼焦慮,我們也應該明白一件事,提高孩子的注意力是一個循序漸進的過程,切不可操之過急。

5、走迷宮

想要孩子專注力更高,家長在平時可以跟孩子玩走迷宮的游戲。在紙上畫一個迷宮,給孩子一支筆,規定時間讓寶寶走出。為了培養孩子的興趣,家長一開始可以給孩子設計一點簡單的,等到孩子有興趣后,再選擇比較難的迷宮圖給孩子玩。

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