前不久，在上海，一位媽媽帶著3歲的兒子乘坐手扶電梯，孩子穿著的洞洞鞋被卷入了的縫隙之中。

所幸，孩子穿的洞洞鞋縫隙較大，她用手一拽，就把孩子的腳從鞋里拽了出來。等他們把鞋拽出來的時候，涼鞋已經不成樣子。

這位媽媽想想都后怕：「鞋底上的塑料被磨掉了一大半，扣帶也磨斷了，整個鞋也已扭曲變形。」

當時孩子就安安靜靜的站在扶梯上，無緣無故鞋子就被卷進去，要是腳沒有及時抽離，后果不堪設想。

其實很多國家，像美國、日本、新加坡，都發生學齡前兒童穿洞洞鞋乘坐扶梯，腳被夾住的事故，有些甚至給孩子的腳趾造成深裂傷口。美國更是規定，小于5歲的孩子如果穿著洞洞鞋，禁止搭乘電梯、玩游樂園。

其實除了洞洞鞋，暴露腳趾和腳后跟兒童涼鞋，也暗藏危險。

原來，我們習以為常的兒童涼鞋，都是危險來源！

選錯涼鞋不僅危險，還影響足部發育！一些常見的足部畸形，如O型腿、內外八字、足內翻、足外翻等，其實很大一部分并不是因為先天原因，而是因為后天長期穿著不合適的鞋所導致的。

一雙適合孩子的鞋，不僅可以支撐腳、保護腳，更重要的是提供適當的護正呵護和輔助減震能力，以避免腳部傷害并提高行走的舒適性。如果沒有選好鞋，孩子運動時腳部會有不適感，還影響發育。

哪些涼鞋不適合寶寶穿？

1.洞洞鞋

洞洞鞋材質柔軟，極易變形，摩擦系數大，小朋友活潑好動，乘坐扶手電梯時如果不小心，鞋子很容易就卷入了電梯縫隙，被電梯咬住。

據2008年美國《小兒整形外科》雜志的一份研究報告稱：76%的電梯事故與洞洞鞋有關，引發的傷情包括截指、骨折、皮膚脫落、挫裂傷和神經損傷等。

建議大家不要給寶寶穿洞洞鞋外出，洗澡或者去海邊可以偶爾穿一下。

2.露腳趾和腳后跟的涼鞋

露出腳趾和腳后跟的鞋，并不適合3歲以下的寶寶。

這個年齡段的寶寶，有的剛學會走路，有的還跑不穩，戶外活動非常容易摔倒或踢到異物，如果寶寶涼鞋露出腳趾，可能導致受傷；

寶寶的骨骼、關節正處在發育期，沒有涼鞋后幫，或者后幫太軟，會讓踝關節得不到相應的支撐和保護。

《美國兒科學會育兒百科》中也明確表示， 「孩子開始在外走路后，需要穿鞋子來保護他的腳。鞋子必須是包頭的……」

3.有過多裝飾的鞋子

有過多裝飾的鞋，一般有分為兩種：

鞋上有亮片或珠子作為裝飾：鞋上的小珠子或亮片容易脫落，一方面有被寶寶誤食的風險，另一方面這些小部件卡在鞋子的縫隙里，寶寶的腳也會被刮傷。

閃光鞋或叫叫鞋：閃光鞋的發光裝置，叫叫鞋的發聲裝置基本都在鞋后跟，寶寶會為了讓其發光、發聲，走路的時候用腳后跟使勁踩地，或者低頭尋找光源或聲源，養成不良的走路姿勢。

4.高「跟」涼鞋

一些女童鞋為迎合家長的審美特點，設計趨于成人化。

而寶寶的腳與成人腳相比，有明顯的不同：

寶寶的骨骼尚未定型，如果鞋跟過高，勢必會讓脊椎等骨骼承受額外的力量，非但不會讓寶寶感到舒適，反而會影響到腳部的正常發育，導致腳拇指外翻。

5.拖鞋（或人字拖）

不少寶寶和成人一樣，在家里穿拖鞋或者人字拖。一些家長也覺得穿拖鞋或人字拖很放松，舒緩疲勞，而這兩種鞋寶寶穿起來不僅更費勁，還極易摔跤：

拖鞋沒有鞋后跟和鞋帶，寶寶穿拖鞋不能提起腳來走路，只好「拖」著走，走路姿勢發生變形。

人字拖不跟腳，所以在穿人字拖的時會不自覺地改變步態，頻率變快、步子變小，身體重心前傾，膝蓋會自然彎曲，腰部的脊柱也會跟著彎曲。時間一長，走路姿勢很容易變成內八字。

人字拖鞋底平薄，足弓沒有得到支撐，減震能力差，而且腳趾還得用力夾起鞋子中間的帶子，穿人字拖其實比穿普通鞋更累。

一雙好鞋應該符合這些條件

那麼，當寶寶能獨立行走，「要穿鞋底不要太軟的鞋」，到底什麼程度叫做「不要太軟」

中國皮革和制鞋工業研究院高級工程師，中國兒童健康鞋專家丘理在《一雙好鞋》中，是這樣定義的：

【一折】鞋底彎曲部位在前部約三分之一處；

【二捏】鞋子的后幫和前頭要硬；

【三擰】對擰鞋子不易變形；

【四按】手按鞋內部前掌部位，太柔軟不要選；

【五聞】聞鞋子有沒有異味，如果有，不選！

天氣越來越熱，不少家長已經在準備為寶寶買涼鞋了。細心的家長會發現，很多品牌寶寶的涼鞋造型有點奇特，主要在于包裹腳趾和后跟的設計。

盡管從成人的審美來看，呃……有點……不過，人家這樣設計是有道理的喲！

那些露出腳趾和腳后跟的鞋，并不適合3歲以下的寶寶。

因為這個年齡段的寶寶，有的剛學會走路，有的還跑不穩，戶外活動非常容易摔倒或踢到異物，如果寶寶涼鞋露出腳趾，可能導致受傷；寶寶的骨骼、關節正處在發育期，沒有涼鞋后幫，或者后幫太軟，會讓踝關節得不到相應的支撐和保護。

此外，現在很多品牌都推出了機能鞋，聽起來很專業的樣子。不過，機能鞋是個商業概念，國家并沒有出台相關標準。只要家長為寶寶選購的鞋子符合上述標準就可以了，不需要迷信機能鞋的所謂各種功能。

鞋子尺碼怎麼確定？

接下來，就該為寶寶選擇適合的尺碼了，鞋子尺碼應該如何確定呢？

量寶寶的腳長。在白紙上畫上一條直線作為參考線，讓寶寶站立在白紙上，家長量寶寶最長腳趾到腳后跟的垂直距離。

鞋子的內長要比寶寶的腳長大0.5-1厘米。一般來說，涼鞋大0.5厘米即可。

不同品牌鞋子的內長對應的尺碼可能有較大差異，家長要以具體的厘米數，作為購買參考。

柚子借用某品牌的示意圖，大家一看就明白啦！

寶寶活潑好動，有的家長會覺得：讓寶寶乖乖站著配合測量腳長有點困難，不如趁寶寶睡著后躺著量？

萬萬不可，這樣數據容易跑偏哦！趁寶寶心情好，給寶寶一點小零食，多數寶寶還是挺配合的。

如何判斷鞋子大小合適？

現在有很多家長喜歡為寶寶網購鞋子，不過，除了不同品牌鞋子版型存在差異，不同寶寶的腳也有胖瘦，腳背有高低。因此，為了給寶寶選到真正合腳的鞋子，柚子首推去實體店試穿！

這些方法可以幫你判斷寶寶鞋子的大小是否合適：

穿上合適的襪子站著試鞋，最好能走動幾步試試。讓寶寶穿上平時的襪子試鞋，一則挑出的鞋更為合腳，二則穿脫方便也可以避免寶寶腳部損傷。

試鞋時應盡量讓寶寶站著，確保寶寶的腳趾未呈蜷縮狀態。媽媽要用手指檢查鞋前面多出的空間，并測試鞋的寬度是否適合（能捏起一點即為合適），若沿鞋邊按壓能感覺到寶寶小腳趾或腳骨外側則意味著鞋太窄。

檢查鞋后跟是否合適，以媽媽的小手指可以[插·入]鞋后跟和鞋幫之間為宜。媽媽還可以扶著寶寶穿鞋走幾步，確保寶寶不會拖著鞋走，并且鞋跟不會上下滑動。

什麼時候該換鞋子？

沒有人可以準確地預估寶寶的發育速度，因此多久給寶寶換一次鞋也就沒有標準定論。

每個寶寶的發育速度都是不一樣的，建議家長每個月都檢查一下寶寶鞋子的舒適程度——如果寶寶穿上鞋后，腳趾處所余空間不足半個拇指，或腳跟、腳面等處有一些勒痕，則意味著寶寶需要換一雙新鞋了。

不建議家長為了節約而買較大尺寸的鞋子，以延長每雙鞋子的使用周期，也不建議寶寶揀拾哥哥姐姐的「二手鞋」，因為即使這些鞋子并沒有破損，也很可能已經變形，不再適合寶寶穿著。