家長在孩子成長過程中，最重要的「4次」撐腰如下：

第一次是當孩子玩具被搶走時，家長不應該責備孩子，而是應該認可孩子的情緒，告訴孩子自己有權決定自己的物品，若對方不歸還，家長會幫助孩子解決；

第二次是當孩子被批評、被否定、被打擊、被比較時，家長應該先情感認同孩子的感受，然后給予反饋，讓孩子知道在父母心里他是獨一無二的，最后啟發孩子思考自己的價值；

第三次是當孩子被欺負時，家長應該先聽孩子還原事情經過，給予共情安慰，然后和孩子一起解決問題——如教孩子自保，調查取證等；

第四次是當孩子被取笑時，家長應該先共情，讓孩子從被取笑的陰影中釋懷，然后采取不同的方法來應對——大聲阻止或遠離這種人并告訴家長，家長會與其媽媽和老師一起解決問題。