孩子的自律,依賴于家長最開始的管教和監督。
在培養孩子自律的道路上,你有哪些煩惱,又有哪些心得?
最近, 一位16歲的芭蕾少女Kayla火遍了外網。
從5歲開始,她就陸續參加了各種各樣的比賽。
一路走來,Kayla先后獲得了NYCDA「National Mini Female Outstanding Dancer」稱號,以及「American Dance」的「年度最佳青年」舞者稱號。
除此之外,她的學業成績也非常優秀,即使是最難的AP心理學,也取得了92的高分。
作為一名高三學生, Kayla不僅要應付繁重的課業壓力,還要為世界舞蹈錦標賽的巡回邀請演出做準備。
通常,她的一天是這樣開始的:
6點30分起床,為了防止睡過頭,她一般會設置4個鬧鐘,直到自己起床為止。
吃過早飯之后,她會趕去搭乘7點15分的校車,然后開始上午的學習。
課間休息,她就涂抹老虎油放松肌肉,或者在學校的走廊里練習劈叉拉筋。
下午2點30分,匆匆吃過午飯之后,Kayla坐上了去舞蹈教室訓練的小火車。
在火車上,她會充分利用這一小時的路程,拿出課本來學習。
下午3點30分之后,她會持續6個小時的舞蹈訓練。
當夜幕降臨,她坐在回家的火車上繼續復習功課。
晚上12點30分,交完作業的Kayla終于結束了分秒必爭的一天,準備上床睡覺。
Kayla這份作息表,堅持一天不難,難的是每天都如此。
別說是同齡的孩子,就是許多成年人,都自嘆不如。
也難怪有網友說「她一天完成的計劃,可能比我們過去半年要做的事情都多」。
Kayla所有光鮮亮麗的背后,是十年如一日的高度自律。
就如《哈佛圖書館二十條訓言》中的一條所言:
誰也不能隨隨便便地成功,它來自徹底的自我管理和毅力。
自律,是一個孩子最高級的軟實力,也是普通孩子逆襲的最佳「捷徑」。
自律和不自律的孩子
差距有多大?
前不久,國防科技大學2020級新生張天助火了。
誰會想到,這個在訓練場上英姿挺拔的少年,曾經是一個體重高達305斤的胖小伙。
2017年,張天助和家人一起觀看朱日和大閱兵,他瞬間被器宇軒昂,步伐整齊的戰士們吸引了。
張天助暗暗發誓:一定要考上中國最好的軍校,為國防盡一份力。
他的文化課成績很好,唯一的阻礙就是體重超標。
為了圓自己的軍人夢, 他下定決心減肥。
除了嚴格控制飲食外,他每天早起晨跑,中午跳繩,晚上去健身房完成專業訓練。
鍛煉之余,他也沒有放松文化課的學習。
在500多個日夜里,張天助除了鍛煉就是學習。
最終,他成功減掉了128斤體重,以651分的優異成績考入了夢想中的學校。
他之所以能夠成功逆襲,是因為他的毅力和堅持,就像他自己說的那樣:
「人一定要有奔頭,有理想,這個理想不一定能實現,但它是你努力的方向,前進的動力。 還要有毅力,有毅力的話什麼都能做成。」
在《歡迎來到你孩子的大腦》中提到: 一個人能否成功,自律的影響是智力的2倍。
曾經兩次以優異成績考上浙江大學的李貝爾,卻兩次慘遭退學。
第一次進入大學生活后,李貝爾開始沉迷游戲。
他經常無故曠課,每天要花12個小時在打游戲上面。
聰明、高智商并沒有使他的人生一路暢通,相反,無節制地放縱導致他被學校退學了。
在步入社會之后,由于學歷不高,李貝爾只能做一些體力工作。
不甘心的他,在家人的支持下決定重新參加大學聯考,一年后,他再次考入浙江大學。
但第二次走進浙大校園的他,依然沒能抵制住游戲的誘惑,結果再次被勒令退學。
以他的學習能力和出色的成績,本可以擁有一個非常光明的前途。
但他卻因為不自律,浪費了人生的大好時光,錯失了許多的逆襲機會。
有人在知乎上問:不自律的人生最后會成為什麼樣?
一位網友說得直白又扎心:
「成為不了自己想成為的人,更不要談夢想的實現了。 只會被迫生活,而不是每天以一個好的狀態迎接生活的挑戰。」
自律的孩子,未來才會有選擇的自由。
當孩子養成自律的習慣,收獲的不僅僅是一個好成績,而是一項受用終身的能力,一項決定他們人生天花板的能力。
每個自律的孩子
背后都站著狠心的父母
前段時間, 一個3歲的小女孩邊叉腰邊哭著打乒乓球的視訊在網絡上走紅。
視訊里的小女孩,雖然眼淚橫飛,但是手上的拍子卻沒有停下,每一拍都是精準回擊。
很多人把她稱為中國的「小福原愛」。
孩子的爸爸在采訪中表示,打乒乓球是女兒的興趣,但是這麼小的孩子有時候也會嫌辛苦,鬧脾氣不肯堅持。
視訊里大哭,就是因為想偷懶,被自己拒絕才情緒崩潰的。
但是作為父母,他認為必須要鼓勵孩子堅持下去,不能說孩子不想練就不練了。
很少有天生自律的孩子,自律的起點往往是「他律」,也就是父母的作用。
易烊千璽的媽媽在他2歲時,就給他報了十幾個興趣班。
無論刮風下雨,教室里都少不了母子倆的身影。
其實,哪個小孩會不怕累,不想玩。易烊千璽也坦言,5歲之前他十分抗拒媽媽安排的大大小小的課程。
有一次易烊千璽耍起脾氣,說什麼也不去上課。
結果,媽媽把他關在門外,直到他答應去上課為止。
這樣的教育方式的確過于嚴厲,但是這份狠心藏著一個母親最睿智的愛:
讓孩子把自律變成一種習慣,一種生活方式,在未來的人生中一路堅持下去。
在媽媽看似心狠又絕情的教育之下,易烊千璽成為了一個高度自律的少年。
練舞的時候,為了糾正一個動作,他會把那個動作練上百遍,直到分毫不差為止。
閑暇時,他就照著字帖臨摹比較好看的書法作品,最后練得一手好字。
現在的他,能有今天的成績,離不開媽媽童年的「逼迫」,他也始終記得媽媽說過的那句話,「現在辛苦一點,以后就能很幸福」。
其實很多時候,孩子是需要父母去推一把的。
因為孩子總會覺得,上學不如睡懶覺快活,做題不如打游戲輕松,如果沒有外力的作用,孩子很可能就此沉淪。
所以,父母必須幫助孩子養成自律的習慣。
總有一天,所有當年那些被父母逼著吃的苦,他們都會笑著說出來。
自律的父母
才能養出自律的孩子
在《少有人走的路》中有句話說:
「父母缺少自律,就不可能讓孩子懂得什麼是自我完善。 我們強化自身成長的力量,才能成為他人力量的源泉。」
這就意味著,父母必須以身作則,才能教出一個自律的孩子。
前段時間,黃磊的女兒黃多多因為一組健身照上了熱搜。
從動圖中可以看到,多多眼神堅定、體型緊致,卷腹、平板撐等許多動作練起來都非常輕松。
她行云流水的動作、健康優美的線條,讓許多網友自愧不如。
大家都在贊嘆多多的自律,卻很少有人看到,站在她背后的媽媽孫莉。
43歲的孫莉,除了拍話劇以外,健身、跳舞、攝影、學琴從不懈怠。
她幾乎每天都會堅持鍛煉,無論面對多麼可口的食物,也會控制自己不多吃。
每次健身,她都會拉著女兒多多一起。
在媽媽潛移默化的影響之下,多多才慢慢養成了自律的習慣。
有句話是這樣說的:一流的父母做榜樣,二流的父母做教練,三流的父母做保姆。
孫莉用自身榜樣的力量,教會了孩子如何培養一個好習慣、如何堅持、如何克服困難。
魯道夫·斯坦納在《童年的王國》寫過,孩子實際上是一個觀察者。
他們通過觀察和模仿父母的行為長大,如果父母擁有自律的習慣,孩子自然認為這就是生活的正確方式。
就像Kayla,她的母親也是一名舞者,從小,她就看著母親是怎樣練功,怎樣為了一個動作反復練習上百遍。
這些畫面深深地刻在了她的腦海里,也使她堅信:要想成為像母親那樣出色的舞者,就必須經歷這些痛苦。
所謂台上三分鐘,台下十年功,Kayla每天在完成高三課業的同時,還需要堅持跳6個小時的舞,期間還要承受長時間練舞造成的傷痛。
即使成為舞者的路再辛苦,但Kayla卻從來沒有放棄的念頭,因為媽媽就是她的榜樣。
沒有人隨隨便便就能成功,成功背后都需要無數的汗水,淚水,與堅持。
就像Kayla一樣,我們看到的是舞台上閃閃發光的少女,但那耀眼的光芒背后是自律到極致的生活。
自律,一定是辛苦的,但是生活終將用另一種方式來回饋那份堅持。
高爾基曾說過:「哪怕是對自己的一點點小小的克制,也會使人變得強而有力。」
培養孩子自律,才是給孩子最好的教育。
代表者: 土屋千冬
郵便番号:114-0001
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資本金:2,000,000円
設立日:2023年03月07日