幼稚園作為他們學習生涯的「第一關」，初次接觸難免會些許的不適應，于是小傢夥們便在校門口上演一齣又一出的「苦情戲」， 哭著喊著表達著自己的抵觸情緒。

當家長問及原因時，孩子就會抹著眼淚委委屈屈的細數幼稚園的「毛病」，比如學校飯菜不好吃、環境沒有家裡好、老師非要我午睡等等，而這其中小朋友 對「午睡」的反感尤為明顯。

孩子在家不睡午覺，出于好奇媽媽翻看監控，才知道背後的故事

一般孩子到了三周歲就可以去上幼稚園了，也代表著孩子可以獨立的去學校生活了，孩子剛去幼稚園總會有很多不適應，家長對此也非常擔心。

有很多孩子在家中都沒有睡午覺的習慣，甚至吃飯也不會好好吃，可是到了幼稚園之後又會變得很乖，難道真的是集體生活的力量嗎？有時候只有親眼所見，才會瞭解背後的故事。

甜甜今年已經三歲了，媽媽為甜甜選擇了一個離家近，口碑又好的幼稚園，剛去的時候，甜甜百般不適應，天天回來哭鬧。

但是一個星期之後甜甜居然恢復了正常，這讓媽媽非常擔心。甜甜在學校會不會被其他同學欺負了？會不會吃不飽？

尤其是操心午睡的問題。

因為女兒在家從來都沒有午睡的習慣，到了幼稚園之後必須要進行午睡，媽媽擔心孩子不遵守學校規定，被老師定義為壞孩子。

出于好奇和關心，甜甜媽還是給老師發了一條微信，問女兒在學校情況，尤其是自己擔心的午覺問題。

老師的回答卻讓甜甜媽媽非常的驚訝，媽媽說：「孩子在學校非常的乖，到了午覺時間，總會第一個爬上床。」

甜甜媽對此非常疑惑，難道學校的力量就這麼強大嗎？為了弄清真相，在有一次接甜甜放學的時候，媽媽查看了學校的監控，才發現了背後的故事。

原來，女兒在吃完飯之後，確實第一時間就爬上了床，但是可以看到女兒小手一直在不停的動。眼睛雖然閉上，根本就沒有睡著。

媽媽有點心寒，覺得如此的逼女兒會不會給女兒造成不良的影響，于是就和老師商量，能不能不安排睡午覺，讓不睡午覺的學生出來玩耍。

老師卻表示不可以，既然把孩子送到集體學校，就要接受學校的生活，家長也應該學會對孩子放手，讓孩子慢慢適應，不能一味的嬌慣。

媽媽很無奈，畢竟幼稚園的政策在這邊，很多幼稚園也確實都是這樣。

那麼孩子究竟應不應該睡午覺？

睡午覺都是根據每個人的身體疲勞情況來決定的，往往成年人上午經歷了很漫長的工作之後，中午都要進行休息來緩衝，下午才能會有精力繼續工作。

對于孩子而言也是一樣的，上午需要學習知識，還要玩耍，耗費了很多的精力，中午利用短暫的時間進行午睡，緩解孩子的疲勞，更有助于幫助孩子成長。

有相關研究表明，中午小睡一會兒可以提高兒童的記憶力，總之對于孩子而言，利是大于弊。

作為家長不能改變學校制度，就應該幫助孩子更好的適應學校的生活

在進入幼稚園之前，家長應該提前調整好孩子的作息時間，讓孩子的生活和幼稚園的作息時間相匹配。

包括在中午的時候，也給孩子安排一個小時的午睡時間，這樣孩子到了學校之後，才能夠更好地適應學校的生活，不至于在「強權」之下強迫的去睡覺，給孩子的心理造成壓力。

總而言之，孩子需要慢慢的成長，父母早晚有一天會放手，孩子的人生中總會存在很多的不情願。

因為這些都是孩子需要面對的，作為家長，只能慢慢的去引導，去教育孩子，讓孩子學會接受這些不能改變的現實。

家長需要時刻給孩子信心，讓孩子慢慢適應。不經意間家長會發現，孩子比家長想象的更勇敢。

幫孩子形成午睡習慣，家長可以嘗試三步走

【第一步】：逐漸調整孩子的睡眠時間

2歲以下的孩子，午睡時間要達到2個小時以上，而等孩子到了3歲左右時，午睡時間會相應縮短到1-1.5個小時左右。另外，若孩子午睡時間太長， 也會影響到晚上的睡眠質量。

基于這樣的情況，家長可以 把孩子晚上入睡的時間放寬，在中午留出時間讓孩子嘗試進行午睡，將每天的睡眠時間逐漸進行合理分配。

【第二步】：幫孩子營造適合午休的環境

讓孩子養成午睡習慣的前提就是要讓他們先培養出困意，而昏暗且安靜的環境，就是小傢夥們睡覺的基礎。

此時家長可以將窗簾稍稍拉上， 將臥室內的燈光關掉，避免手機、電視等容易吸引孩子注意力的事物出現聲響。

在這種靜謐的環境下，讓寶寶進行午睡也就不是什麼麻煩事了

【第三步】：堅持午睡後，家長就別輕易打破規律

在孩子即將步入幼稚園的時候，家長大多都會先嘗試培養孩子的午睡習慣，但由于小朋友的不配合，所以總是「三天打魚兩天曬網」， 放個假就將好不容易才有的一點點成果打回原樣。

因此，建議家長在下定決心幫孩子樹立這一習慣後，不管是放假還是上學都要維持良好的作息習慣。

糖果媽媽寄語：

對于孩子來說，午睡的作用無異于給自己「充電」，它能讓孩子在下午的學習中具備良好的情緒與充足的精力。

因此，家長不僅要理解老師的舉動，還要對孩子多鼓勵、多調整，爭取讓他們早些適應校園生活。

你家孩子在家睡午覺嗎？歡迎留言探討~