小琳是一名即將跨入國中的小學生，這天中午放學的時候，小琳總感覺自己的身體有點異樣，褲子也濕漉漉的感覺，結果用手一摸，看到自己手上的血跡大腦瞬間一片空白，不知道是怎麼回事。

之后，她擔心同學們看到，遲遲不肯起身，直到自己的好朋友芳芳來叫自己一起回家。

芳芳看到小琳不肯起身，便發現了小琳褲子上的異常，于是趕忙脫下自己的外套，讓小琳遮住了褲子，然后兩個人一起回家了。

一路上，小琳都非常的慌張，不知道該怎麼辦，也不知道自己這樣是怎麼一回事，平時10分鐘到家的路程，這天讓她覺得走了幾個小時才到，一路上心情也非常惶恐不安，好像路人都用異樣的眼光看著她似的。

好不容易到了家，她還特地回避家人，偷偷進屋換了另一條干凈的褲子。

在下午上學的時候，小琳卻發現很多同學都以異樣的眼光看著自己。原來，上午放學的時候，班里已經有不少的同學都發現她褲子上的血跡了。

而由于同學們對此也不了解，就傳出了很多的版本。

面對流言蜚語，小琳的心理壓力非常大，甚至一度感覺這個世界非常的昏暗，腦子也是昏昏沉沉的，上課聽不進去，看到有人聊天就覺得是在議論自己，看到有人對自己笑就覺得是「嘲笑」，好不容易熬到晚上放學，小琳也不等自己的好友芳芳，自己匆忙跑回了家。

第二天，老師就收到了小琳的請假條，說是生病了……

其實，這樣的案例在生活中并不少見，很多對于生理期不了解的女孩，都或多或少會有類似的經歷。

比如我第一次來月經的時候，就非常的恐慌，連續好幾天不敢告訴家長，偷摸的自己處理，腦子里面一度幻想自己要「變異」

所以，家長很有必要幫助孩子認識、了解生理現象，讓孩子具備基本的認知，不至于惶恐不安。

女兒第一次來例假，有兩句話家長務必要告訴女兒

01這是一種正常的發育現象

女孩相比男孩發育更快一些，大約在10歲之后（因體質不同，有早有晚）就可能進入青春期，這時候女孩就很可能會出現初潮現象。

所以家長要注意在這段時間內向孩子普及關于初潮的知識，尤其是要告訴孩子，來月經是女孩發育的必經之路，是一種正常的發育現象，打消孩子的心理負擔。

我當時就是因為媽媽向我普及了有關月經的知識之后，才知道自己是健康的，懸著的心才算是徹底的放下，對來月經這件事也快速的接受了。

因為我感覺，當時我最恐慌的就是「未知」，當我知道了它的本質之后，也就不會恐慌了。

02不需要感到不自在，每個女孩都會有

女孩第一次來月經的時候，因為是一種從來沒有過的現象，并且發生在私密位置，所以女孩們往往會感覺很不自在，好像自己犯了什麼錯誤一樣。

另外，由于同齡人同樣的不理解，就可能會激發出很多的「故事」，讓女孩感覺更加不自在。而作為家長，就要告訴女孩，這種情況沒必要感到不自在，因為所有的女孩都會這樣。

當然，有時候因為自己的疏忽而將褲子弄臟，也是不太好的。所以，家長有必要向女兒們傳授一些相關的啟蒙知識。

比如當時我來月經的時候，媽媽就跟我講了很多關于青春期需要注意的問題，讓我逐漸的對月經有了認識、掌握了處理辦法、知道的一些注意事項等等。

不過，由于一些家長思想比較保守，也不知道如何開口跟女兒談論這件事，同時也擔心女兒不接受，如果是這樣的話，家長不妨送給女兒一本青春期讀物，幫助女兒順利度過青春期。