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孩子說「我怕黑」, 家長的第一反應很重要,千萬不要只會說「別怕」
2023/05/23

當孩子說怕黑的時候,家長有兩種錯誤的應對方式:責備孩子、過度保護并回避黑暗。

正確的應對方式包括三個步驟。

首先,用心傾聽并接納孩子的害怕情緒。

其次,分享類似經歷并告知孩子怕黑是正常的。最后,帶著孩子探索真相,用現實消除恐懼。

家長可以多次確認孩子所害怕的對象,增加孩子的安全感及勇氣。常見的孩子怕黑原因包括來自家長的恐嚇威脅、外界刺激影響、和泛靈心理作祟。

國外兒童發展心理學家調查指出4至12周歲孩子怕黑比率高達73.3%,但進入青春期后會降至48.8%。

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