身為家長,都希望自家孩子有出息。都說「三歲看大,七歲看老」,孩子將來會是什麼樣,從他小時候的表現就能窺見一斑。
那麼,有出息的孩子會是什麼樣呢?
在《讓孩子的大腦自由》一書中,美國腦神經科學家兼暢銷書作者約翰.梅迪納列舉了他的好朋友道格的例子。說中學時代的道格在同齡人當中簡直是閃閃發光般的存在。既自信又謙遜,常常面帶微笑,而且十分樂觀,朋友很多並且幸福感十分強。
毫無疑問,這樣的人在畢業後步入社會,也取得了非凡成就。
◆這些孩子身上都有什麼特質?
在過去的50年裡,心理學家戴安娜.鮑姆林德、海姆.吉諾特、林思.卡茲和約翰.戈特曼在經過一系列研究後發現,那些在同齡人中很出挑,將來也頗有出息的孩子,身上有以下閃光點:
1.善于調控情緒,讓自己平靜下來的速度很快;
2.學習成績名列前茅;
3.善于理解他人想法;
4.因為在乎父母,所以尊重父母,願意聽從父母意願;
5.較少抑鬱或焦慮;
6.遇到事情不會第一時間想到要訴諸暴力;
7.有很多朋友,而且和朋友的友誼十分深厚。
如果你仔細觀察會發現,這7項描述裡,除了「學習成績」要靠智商,剩下的6項都跟情商有關。
孩子的情商如何,跟父母的先天性格和後天教養密不可分。
◆刨除先天因素,父母後天該如何教養,才能培養孩子的情商?
做出以上研究的學者們也給出了答案。他們認為,孩子的情商表現如何,跟父母的教養脫不了關係。父母可以從以下方面來進行對孩子情商的教育:
1. 高要求但同時又充滿人情味的教育風格;
2. 父母自身能妥善處理自己的情緒;
3. 能敏銳察覺孩子的情緒並進行一系列妥當處理。
這裡的「妥當處理」包括:從孩子的哭鬧、不配合或者歇斯底里中察覺出孩子正處在什麼樣的情緒,跟孩子共情,幫孩子梳理他的情緒,同時用引導式的語言啟發孩子思考,教會孩子如何直面自己的情緒。
舉個例子,如果孩子在打疫苗前十分害怕,各種哭鬧不配合。家長該怎麼辦,才算是正確的情商教育呢?
第一步,自己先平靜情緒。知道孩子的各種哭鬧等煩人行為,其實在傳遞「我需要幫助,我有情緒」的信號。
第二步,跟孩子共情。先用肢體動作讓孩子明白——我理解你,可以抱抱孩子,或者輕撫後背,告訴孩子「你是不是因為打疫苗疼,覺得害怕所以不想打?」
一般情況下,如果孩子的情緒被說中,他會平靜一大半。
第三步,跟孩子一起商量解決辦法。詢問孩子,怎樣才能感覺好受點。要麼我們先不想,我先跟你講個笑話?或者我抱著你打疫苗?或者咱們打完疫苗吃點好吃的,你想吃什麼呢?
經過幾步走,孩子的情緒就能得到很大緩解。
這種方法可以在孩子情緒激動時用,家長平時也可以建立每日情緒複盤的習慣,讓孩子說說自己遇到的開心、不開心的事。再用這種方法梳理一邊,你就成了孩子真正的「解憂師」。
你家孩子情緒不好時,會有一套安慰自己的辦法嗎?
代表者: 土屋千冬
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設立日:2023年03月07日