網上看到一比較要強的寶媽，因為內心堅信，在孩子該獨立的時候一定要讓孩子獨立，舍得讓孩子獨立才是對孩子最好的愛。

聽專家說，孩子到了3歲就應該分開睡了，應該開始培養孩子的獨立性了，所以這位媽媽不甘落后，不想讓孩子輸在起跑線上，在孩子剛差不多3歲的時候，就開始實施分開睡覺。

分開前，這位媽媽也和孩子做了溝通，給孩子加油打氣，孩子最終也同意了，于是各自到自己屋開始睡覺。

但是小家伙一會兒跑過來說自己的毛絨玩具忘拿了要來拿一下，拿完之后，媽媽剛躺下，又跑過來說自己背上癢需要撓一下，撓完一會兒又說自己屋里好像有蟲子，一直反復折騰跑來跑去，根本不愿意乖乖去睡覺。

夫妻倆當然知道孩子的小心思，但是夫妻兩人很堅持，跟孩子說不管怎麼樣，今天必須開始自己一個人睡覺。

孩子看父母態度堅決，只好作罷不再折騰，無奈的走出房間。

看孩子不再往房間里跑，夫妻倆終于感到計劃得逞，可以安安穩穩的睡個好覺，沒有孩子在床上翻來翻去，倆人睡的更香了。

第二天一早，這位媽媽起床準備去看孩子睡的怎麼樣，沒想到，一打開房間門，被眼前的景象驚呆了。

孩子抱著自己的毛絨小熊，身體蜷縮成一團，睡在夫妻房間門口的地面上。

夫妻倆看到這一幕，眼淚嘩嘩的流，沒想到在孩子心里，能離父母近一點就是他最大的渴望和安慰。

經過此事，夫妻倆也開始認真考慮，這樣卡著固定的年齡和時間點，強制和孩子分房睡，到底妥不妥當呢？

很多父母深知孩子長大分房獨立睡覺的重要性，可以培養孩子的獨立意識和性別意識，培養孩子良好的睡眠習慣等，于是把分開睡的計劃早早提上日程，恐怕分開晚了對孩子有影響。

孩子到了適當的階段，和父母分開睡當然是必要的，但也并不是越早越好，太早的話反而適得其反。

分開太早對孩子的影響

如今很多父母漸漸都比較重視孩子各方面的教育和培養，期望孩子在各方面都有全方位的發展，從小依偎在媽媽身邊安睡的小寶寶，分開睡也是人生道路上的一件大事，說明孩子從此更加獨立了。

但是如果孩子還沒準備好，條件還不成熟，過早分開對孩子的身心發展反而不利。

●影響安全感的建立

安全感是我們每個人都需要的東西，就連我們有些成年人還整天喊著沒有安全感，更何況一個心理和認知能力都未發育完善的孩子。

生命的前幾年是安全感發展的關鍵時期，小的時候，父母就是孩子的全世界，安全感來源于父母的精心陪伴和關愛，以及親子間依戀關系的建立

成年后內心缺乏的安全感，往往是因為兒時就沒有被好好建立起來。

孩子所需要的安全感，無非就是在自己想要抱抱時，媽媽的懷抱就在身邊。孩子無助害怕時，媽媽隨時在身邊寬慰安撫。

無論什麼時候，只要需要，媽媽就在，每次都能從媽媽這里重新獲得勇氣和力量，這就是安全感。

過早和孩子分開睡，一方面是孩子可能并沒有做好充分的準備獨自面對獨立的睡眠空間，內心充滿無助和恐懼。一方面孩子可能并不理解父母的本意，會猜想媽媽是不是沒那麼愛他了，會感到不解和焦慮。

這些都會影響孩子安全感的建立。

●影響親子關系

受西方國家所謂先進觀念的影響，從嬰兒時期就開始著急孩子的獨立性，比如我們所熟知的當孩子哭的時候應該抱起來，還是放任不理，對此，西方國家認同「哭聲免疫法」，讓孩子自行平復，哭到不哭為止，認為這樣有利于孩子獨立。

最后孩子不哭了，但并不是獨立了，而是因為無人回應，對親人淡漠失望了。

與孩子分開睡也是同樣的道理，如果孩子還做不到分開睡，孩子也表達了這種心情，如果父母執意如此，不顧孩子內心的渴求，孩子勢必感到父母不理解自己，不能體會自己的感受。

特別是父母白天上班，晚上好不容易有和孩子共處的時光，卻放任孩子帶著恐懼的心情自己入眠，如此一來，定會影響孩子與媽媽的親子關系發展。

●影響睡眠質量

孩子如果對單獨的睡眠環境不適應，心里緊張不安，又不能像以前一樣伸手就摸到媽媽的臉找到安慰，甚至夜里會做夢或驚醒，可能很長一段時間都沒辦法踏實的進入睡眠狀態。

這樣的話，本來分開睡是希望孩子能有個好的睡眠習慣，在孩子心里并沒真正適應和接受的情況下，反而睡不好。

分開睡的最佳時間

那麼，有沒有一個分開睡的最佳時間呢，既有利于孩子獨立，又不至于對孩子造成不好的影響。

其實分房睡這件事并沒有一個確切的固定的時間點，因為每個孩子并不是車間流水線上的產品，到什麼時間什麼節點該進入哪道程序，可以全部一刀切。

孩子都是獨立的個體，生長環境不一樣，接受到的教育和觀念不一樣，每個孩子都有自己不同的發展軌跡。

所以我們不能單純的說哪個孩子三歲分開就早了，或者哪個孩子8歲分開就晚了，應該視孩子的個人接受情況而定。

分房睡前準備

如果父母準備和孩子分房睡，最好有點計劃，做點鋪墊，給孩子做好心里建設，循序漸進，能讓孩子自然而然的接受，這樣才不會給孩子造成心里負擔，家長也才放心。

● 引導

家長可以通過和孩子一起讀有關分離的繪本，通過里面的故事和畫面，讓孩子認識到，自己到一定年齡是應該和爸爸媽媽分開的，并且分開后爸爸媽媽依然是愛他的。

還要通過性別意識層面，讓孩子知道，長大了就應該有自己的隱私了，要分性別了，不能再和不同性別的父母一起睡了。

還可以舉例子，比如和孩子同齡的親戚家的小朋友，或者身邊朋友家的孩子，已經自己一個房間睡了，孩子都有不甘落后的比較心理，自然也能接受分開睡了。

●參與

給孩子布置房間的時候，讓孩子充分參與

讓孩子知道這個房間就是自己的，也都是按照自己的想法布置的，孩子有了這種參與感，就會更加樂于甚至急于享受這種成果。

有的父母直接給孩子準備好所有東西，房間里沒有一樣東西是孩子自己的想法和意愿，與讓孩子參與相比，就少了一種推動孩子自己去睡的動力。

●陪伴

孩子剛學著分開睡，不要粗暴的你睡你的，我睡我的，這樣好像讓孩子覺得父母突然和他劃清了界限。

要讓孩子覺得雖然分開睡了，但也只是分開而已，父母還是一樣的愛他陪伴著他。

睡前可以陪孩子看繪本講故事，陪孩子說說話，離開的時候告訴孩子爸爸媽媽就在旁邊，隨時都在關心他陪伴他，并且讓孩子知道無論有什麼事都可以去告訴爸爸媽媽。

這樣孩子就會知道，雖然是自己一個人睡的，但還是被父母愛著和關注著的，孩子就會少一些分離焦慮。

寫在最后：

所以，關于孩子幾歲分房間睡合適，并沒有固定的答案，不是越早越好，也不是越晚越好，而是在家長幫孩子做好足夠的心理建設，孩子大概可以自然的接受這件事的時候，就是最合適的時候。

你家孩子是什麼時候跟你分開睡的呢？