謝娜說：自己坐月子時，雖然心里非常想洗頭，但又擔心對自己的身體不好，硬是忍了42天。沒想到，出了月子時，卻干了一件大蠢事。

好不容易熬到出月子，家里人特意幫她準備了生姜水，讓她徹底清潔一下。當時，謝娜想都沒想，就用生姜水從頭淋到腳。結果，生姜水淋到眼睛上，那股辣勁說是「酷刑」都不為過。

傳統的坐月子是不能洗頭、洗澡的，謝娜坐了42天的月子，愣是一次頭也沒洗，想來也是厲害了。

而同為明星的袁詠儀做法則完全相反，因為是在香港生的孩子，醫生也說可以洗頭。所以，生完孩子的當天，她就洗頭洗澡了。

坐月子到底能不能洗頭洗澡，一直是備受討論的焦點。

如果是家里的老人，大多是持反對的態度；如果是月嫂或在月子中心，一般還是被允許的，但要盡量保證不讓產婦受涼。

生完孩子不能馬上洗，最好等到產后10-14天，產婦的身體已經有了初步的恢復，再洗。

選擇專門的中藥水，或具有驅寒袪濕作用的艾葉水、生姜水來洗。

清洗前，先調整好合適的水溫及房間的溫度。最好，選擇溫度較高的白天午后。

洗澡的時間要嚴格控制在5-10分鐘以內。

洗完之后，要及時擦干身體、吹干頭髮。

不管是不是被允許洗頭洗澡，為了產婦自身的傷口恢復和孩子的健康成長，產婦都要注意自身的衛生問題。

我坐月子時，不敢洗澡，但是每天都要擦拭一下；洗頭，我婆婆拼命阻攔，最后還是20天時親媽過來看望，婆婆才松口，幫我弄了開水，加了高度酒才洗。

整個月子也就洗了一次頭，好幾年過去了，現在回想起來那麼長時間不能洗澡洗頭還是渾身難受。

坐月子時，你有洗頭洗澡嗎？