1、時間管理的前提，是良好的規律。每天讓寶寶在固定的時間吃、睡、玩，隨著年齡增長，逐漸調整。

2、教寶寶認識時間的概念。一旦到點就告訴孩子time up， 果斷離開。這樣既不讓孩子覺得突然， 也能很好地培養他們的時間觀念。習慣了這種「倒計時」訓練的孩子，往往對玩耍時間有個心理預期，非常守時，到點了就乖乖跟著媽媽走人。

3、學會設置任務的優先順序，把自己想做和要做的事情分為四類：既重要又緊急的。（馬上做） 緊急而不重要的。（稍後做） 重要而不緊急的。（接下來做） 既不重要又不緊急的。（不一定做）明白了任務的優先順序，就能有效減少拖延，不怕抓不住重點地瞎忙了。

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