親戚家的孩子小學二年級，已經把爹媽氣得夠嗆。
娃是個好娃，，就是太活潑好動了，這一點在做作業的時候體現得尤為明顯。
每次爹媽督促著做作業的時候，他就開始渾身癢癢，屁股上好像長了刺，總而言之就是坐不住。
剛打開書沒幾秒，「媽，我想上廁所。」
上完廁所回來不到一分鐘，「奶奶，我口渴想喝水。」
喝完水又順道吃點零食，洗完手回來繼續做作業不到半分鐘，「呀，有蚊子咬我……」
等他無比專注地盯著蚊子的行蹤，終于把它打死的時候，爹媽的憤怒值也到達了頂峰。兩口子磨拳擦掌躍躍欲試，就等他再作妖就好好揍他一頓。
正憋著怒火呢，這熊孩子忽然抬起頭來，「媽，水開了。」
他爹氣得拿起衣架就要揍他，他媽也恨鐵不成鋼地用手戳他的腦袋，然而，沒多久廚房里就傳出來煤氣味兒——還真是水開了。
親戚兩口子跟我們說起這件事兒的時候哭笑不得，「這孩子一天到晚凈瞎操心，就是沒辦法把心思放在學習上……
其實，別說小孩子了，成年人也或多或少地存在注意力不集中的毛病——
明明只是想掏出手機看一下時間，卻莫名其妙打開了微信朋友圈，之后按捺不住又打開了微博，最后沒忍住又去抖音看了一會兒小視訊……
一晃半天時間就過去了，然而手上的工作才剛剛開了個頭。
這樣的經歷相信你我他都有。
但是，成年人發現問題所在之后，很快就能有意識地改掉這個壞習慣，小孩子就不一樣了。
注意力不集中，意味著他們上課的時候根本沒留意老師講了什麼——
上課不聽講，課后作業不會做——
作業做不好怎麼跟得上老師的進度——
于是，上課的時候更加迷糊——走神更加厲害……
完完全全一個惡性循環。
所以，在幼兒園階段，家長就應該有針對性地培養孩子的專注力。進入小學階段后，孩子才能省力，家長也能更省心。
我總結了幾個我和毛豆經常玩的專注力小游戲，簡單易上手，也不需要任何專業的道具和環境，在家就能帶著孩子邊玩邊練！
毛豆還不識字的時候，我經常隨便從書架上挑一本書，然后隨便翻到一頁，再隨便選定一小段內容，讓毛豆數一數里面究竟有多少個漢字。
如果數錯了，就讓他再數一遍。如果數對了，就可以換一段更長的內容。孩子識字后，這個游戲一樣可以玩。
別看這個游戲有點兒傻，但實際上非常考驗孩子的專注力和耐性。
這個游戲，我是從一位出版行業的資深編輯那里學來的。她告訴我，當初入職面試的時候，HR就給了她一大段英文材料，讓她數一數，里面有多少個字母O，以考驗她的專注程度。
她剛開始覺得：「？？？我堂堂一個高材生，做這麼簡單的事，難道HR在逗我」？
然而當她真的沉下心去數字母的時候，才發現能準確的數對，是一件多麼考驗耐性的事情。
她需要把腦子里的雜務全部放下，不去想中午吃什麼、誰會來面試我這些心思散亂的事情。
同時她需要老老實實把手指放在書頁上，一個字母一個字母的過，邊數邊記錄。
等她真的數好有多少個字母O的時候，才發現，自己大學聯考過后，已經好幾年沒這麼專注過了
嗯，練的就是這種專注的笨功夫！
準備工具：白紙一張，中性筆一支，水彩筆或蠟筆若干
當我沒辦法陪著毛豆，又不愿意讓他看動畫片的時候，這時候我就會拿一張A4紙，在上面畫一個圓，，讓毛豆用蠟筆給它們涂顏色。
在他小的時候，毛豆的專注力還比較弱，我會把圓圈畫得小一點，盡量讓他在30秒內就能涂完。這時候是有要求的哦！不是他想畫成什麼樣就畫成什麼樣。
等他習慣之后，就可以把圓圈畫大一點，還可以把圓圈分為扇形，讓他涂上不同的顏色。
這個時候，對孩子的要求也可以提高——家長可以要求他們，不可以把色彩填涂到圓圈之外的地方、不同的色彩之間不能重疊等等。
此時，并非是涂鴉時間，而是「專注完成任務」時間。我們的游戲目標，決定了孩子在鍛煉哪方面的能力，因此，不必擔心這樣涂色會限制孩子想象力。
如果孩子對圓圈膩了的話，還可以從網上下載一些更加復雜、也更加有趣的圖案。
準備工具：圖畫一張，白紙一張，鉛筆一支，或是水彩筆若干
這個游戲也超級簡單：我讓毛豆把白紙蒙在畫上，然后用鉛筆將圖案的輪廓描下來。
剛開始，我準備的圖案都比較簡單，什麼三角形、圓形、正方形等等，把臨摹時間控制在30秒到達1分鐘之內。時間太長的話，專注力不夠的孩子很容易失去興趣。
之后，可以慢慢增加圖畫的難度，延長臨摹的時間，讓孩子專注于圖畫的時間也慢慢變長。
準備工具：勺子、手機、眼藥水、小瓶香水、口紅、筆、小鏡子等雜七雜八的物品都可以。
唯一的要求是不能太大，這樣，所有的物品才能一起擺在桌面上。我大概搜羅了十來樣小物品，把它們整齊地放在桌面上。之后，給毛豆大約30秒時間，讓他記憶桌上的物品。
時間到了之后，就用一張手帕將它們蓋起來。
具體的游戲方法有兩種。第一，我讓毛豆盡可能多地回憶桌上有哪些物品。
第二，有時候，我也會偷偷將桌上的東西拿掉一兩樣，然后揭開布，讓毛豆看一看，有什麼東西不見了。
感覺很燒腦有沒有？只要分神一會兒，就跟不上節奏了，必須集中精力呢！
晚上，我們都沒事兒干的時候經常會玩「超市購物」的小游戲。
毛豆說，「我想去超市買酸奶。」
我說，「我想去超市買蔬菜和酸奶。」
爸爸說，「我想去超市買啤酒、蔬菜和酸奶。」
毛豆：「我想去超市買餅干、啤酒、蔬菜和酸奶。」
……
大家應該都看出這個游戲的規則了——后面一個人既要重復前面一個人所說的物品，又要在這個基礎之上，新增一件物品。如此一直循環下去，直到有人記憶失敗，漏了或者說錯某樣東西，游戲方才結束。
其實這個游戲對小孩子真的有點難，經常到毛豆那里就卡住了。他有時瞠目結舌半天，慢慢一點點的回憶起來：啤酒、蔬菜、巧克力……我們就哈哈大笑起來，錯了錯了！
一旦說錯，上一個人又要重復一遍，然后毛豆再重新短期記憶一遍，這才能玩下去。
對于小孩子來說，經常玩幾次就會覺得很累、節奏很緊張，但是多練習，才能讓孩子的瞬間記憶力變得靈巧。
數數這件事兒對孩子們來說并不難，毛豆甚至可以一邊看電視，一邊心不在焉地數數敷衍我。所以，這個時候，數數就沒有辦法調動孩子集中全部注意力了。
但是，倒數就沒那麼容易了，他們那點小心思，必須完完全全用上，才能保證不出差錯。
我會任意給毛豆一個數字，比如說150，然后要求他每隔一個數字進行雙數or單數，即150，148，146，144，142，140……
等孩子慢慢習慣之后，家長可以給他們增加難度。比如，給定任意數字，然后要求他們每隔三個/四個/五個數字進行倒數。
這樣做，還可以培養孩子對數字的感性認知。
這些實用的游戲都符合「簡約而不簡單」的原則，看似容易，實則非全神貫注不可，不容許一絲分神。
從難度上來講，非常適合幼兒園階段的孩子。
從效果來講，對專注力的提升是杠杠的。
同時，主導游戲的家長也無需專業訓練，看一遍就能上手。各種工具、材料也無需專門準備，都是家里常見的物品。
暑假里每天抽10分鐘時間，陪孩子玩玩這些提高專注力的益智小游戲吧。
我只是擔心，孩子多次練習以后，我們這些習慣刷手機的大人，專注力會連孩子都不如呢。
代表者： 土屋千冬
郵便番号：114-0001
住所：東京都北区東十条3丁目16番4号
資本金：2,000,000円
設立日：2023年03月07日
