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「專心聽、坐得住」對孩子成績很關鍵,從小玩這六個遊戲,孩子專注力驚人
2023/06/28

親戚家的孩子小學二年級,已經把爹媽氣得夠嗆。

娃是個好娃,,就是太活潑好動了,這一點在做作業的時候體現得尤為明顯。

每次爹媽督促著做作業的時候,他就開始渾身癢癢,屁股上好像長了刺,總而言之就是坐不住。

剛打開書沒幾秒,「媽,我想上廁所。」

上完廁所回來不到一分鐘,「奶奶,我口渴想喝水。」

喝完水又順道吃點零食,洗完手回來繼續做作業不到半分鐘,「呀,有蚊子咬我……」

等他無比專注地盯著蚊子的行蹤,終于把它打死的時候,爹媽的憤怒值也到達了頂峰。兩口子磨拳擦掌躍躍欲試,就等他再作妖就好好揍他一頓。

正憋著怒火呢,這熊孩子忽然抬起頭來,「媽,水開了。」

他爹氣得拿起衣架就要揍他,他媽也恨鐵不成鋼地用手戳他的腦袋,然而,沒多久廚房里就傳出來煤氣味兒——還真是水開了。

親戚兩口子跟我們說起這件事兒的時候哭笑不得,「這孩子一天到晚凈瞎操心,就是沒辦法把心思放在學習上……

其實,別說小孩子了,成年人也或多或少地存在注意力不集中的毛病——

明明只是想掏出手機看一下時間,卻莫名其妙打開了微信朋友圈,之后按捺不住又打開了微博,最后沒忍住又去抖音看了一會兒小視訊……

一晃半天時間就過去了,然而手上的工作才剛剛開了個頭。

這樣的經歷相信你我他都有。

但是,成年人發現問題所在之后,很快就能有意識地改掉這個壞習慣,小孩子就不一樣了。

注意力不集中,意味著他們上課的時候根本沒留意老師講了什麼——

上課不聽講,課后作業不會做——

作業做不好怎麼跟得上老師的進度——

于是,上課的時候更加迷糊——走神更加厲害……

完完全全一個惡性循環。

所以,在幼兒園階段,家長就應該有針對性地培養孩子的專注力。進入小學階段后,孩子才能省力,家長也能更省心。

我總結了幾個我和毛豆經常玩的專注力小游戲,簡單易上手, 也不需要任何專業的道具和環境,在家就能帶著孩子邊玩邊練!

01游戲一:數漢字

毛豆還不識字的時候,我經常隨便從書架上挑一本書,然后隨便翻到一頁,再隨便選定一小段內容,讓毛豆數一數里面究竟有多少個漢字。

如果數錯了,就讓他再數一遍。如果數對了,就可以換一段更長的內容。孩子識字后,這個游戲一樣可以玩。

別看這個游戲有點兒傻,但實際上 非常考驗孩子的專注力和耐性。

這個游戲,我是從一位出版行業的資深編輯那里學來的。她告訴我,當初入職面試的時候,HR就給了她一大段英文材料,讓她數一數,里面有多少個字母O,以考驗她的專注程度。

她剛開始覺得:「???我堂堂一個高材生,做這麼簡單的事,難道HR在逗我」?

然而當她真的沉下心去數字母的時候,才發現能準確的數對,是一件多麼考驗耐性的事情。

她需要把腦子里的雜務全部放下,不去想中午吃什麼、誰會來面試我這些心思散亂的事情。

同時她需要老老實實把手指放在書頁上,一個字母一個字母的過,邊數邊記錄。

等她真的數好有多少個字母O的時候,才發現, 自己大學聯考過后,已經好幾年沒這麼專注過了

嗯,練的就是這種專注的笨功夫!

02游戲二:涂色游戲

準備工具:白紙一張,中性筆一支,水彩筆或蠟筆若干

當我沒辦法陪著毛豆,又不愿意讓他看動畫片的時候,這時候我就會拿一張A4紙,在上面畫一個圓,,讓毛豆用蠟筆給它們涂顏色。

在他小的時候,毛豆的專注力還比較弱,我會把圓圈畫得小一點,盡量讓他在30秒內就能涂完。這時候是有要求的哦!不是他想畫成什麼樣就畫成什麼樣。

等他習慣之后,就可以把圓圈畫大一點,還可以把圓圈分為扇形,讓他涂上不同的顏色。

這個時候,對孩子的要求也可以提高——家長可以要求他們,不可以把色彩填涂到圓圈之外的地方、不同的色彩之間不能重疊等等。

此時, 并非是涂鴉時間,而是「專注完成任務」時間。我們的游戲目標,決定了孩子在鍛煉哪方面的能力,因此,不必擔心這樣涂色會限制孩子想象力。

如果孩子對圓圈膩了的話,還可以從網上下載一些更加復雜、也更加有趣的圖案。

03游戲三:臨摹圖畫

準備工具:圖畫一張,白紙一張,鉛筆一支,或是水彩筆若干

這個游戲也超級簡單:我讓毛豆把白紙蒙在畫上,然后用鉛筆將圖案的輪廓描下來。

剛開始,我準備的圖案都比較簡單,什麼三角形、圓形、正方形等等,把臨摹時間控制在30秒到達1分鐘之內。時間太長的話,專注力不夠的孩子很容易失去興趣。

之后,可以慢慢增加圖畫的難度,延長臨摹的時間,讓孩子專注于圖畫的時間也慢慢變長。

04游戲四:物品記憶

準備工具:勺子、手機、眼藥水、小瓶香水、口紅、筆、小鏡子等雜七雜八的物品都可以。唯一的要求是不能太大,這樣,所有的物品才能一起擺在桌面上。

我大概搜羅了十來樣小物品,把它們整齊地放在桌面上。之后,給毛豆大約30秒時間,讓他記憶桌上的物品。

時間到了之后,就用一張手帕將它們蓋起來。

具體的游戲方法有兩種。第一,我讓毛豆盡可能多地回憶桌上有哪些物品。

第二,有時候,我也會偷偷將桌上的東西拿掉一兩樣,然后揭開布,讓毛豆看一看,有什麼東西不見了。

感覺很燒腦有沒有?只要分神一會兒,就跟不上節奏了,必須集中精力呢!

05游戲五:超市購物

晚上,我們都沒事兒干的時候經常會玩「超市購物」的小游戲。

毛豆說,「我想去超市買酸奶。」

我說,「我想去超市買蔬菜和酸奶。」

爸爸說,「我想去超市買啤酒、蔬菜和酸奶。」

毛豆:「我想去超市買餅干、啤酒、蔬菜和酸奶。」

……

大家應該都看出這個游戲的規則了——后面一個人既要重復前面一個人所說的物品,又要在這個基礎之上,新增一件物品。如此一直循環下去,直到有人記憶失敗,漏了或者說錯某樣東西,游戲方才結束。

其實這個游戲對小孩子真的有點難,經常到毛豆那里就卡住了。他有時瞠目結舌半天,慢慢一點點的回憶起來:啤酒、蔬菜、巧克力……我們就哈哈大笑起來,錯了錯了!

一旦說錯,上一個人又要重復一遍,然后毛豆 再重新短期記憶一遍,這才能玩下去。

對于小孩子來說,經常玩幾次就會覺得很累、節奏很緊張,但是 多練習,才能讓孩子的瞬間記憶力變得靈巧。

06游戲六:倒數

數數這件事兒對孩子們來說并不難,毛豆甚至可以一邊看電視,一邊心不在焉地數數敷衍我。

所以,這個時候,數數就沒有辦法調動孩子集中全部注意力了。

但是,倒數就沒那麼容易了, 他們那點小心思,必須完完全全用上,才能保證不出差錯。

我會任意給毛豆一個數字,比如說150,然后要求他每隔一個數字進行雙數or單數,即150,148,146,144,142,140……

等孩子慢慢習慣之后,家長可以給他們增加難度。比如,給定任意數字,然后要求他們每隔三個/四個/五個數字進行倒數。

這樣做,還可以培養孩子對數字的感性認知。

這些實用的游戲都符合「 簡約而不簡單」的原則, 看似容易,實則非全神貫注不可,不容許一絲分神。

從難度上來講,非常適合幼兒園階段的孩子。

從效果來講,對專注力的提升是杠杠的。

同時,主導游戲的家長也無需專業訓練,看一遍就能上手。各種工具、材料也無需專門準備,都是家里常見的物品。

暑假里每天抽10分鐘時間,陪孩子玩玩這些提高專注力的益智小游戲吧。

我只是擔心,孩子多次練習以后,我們這些習慣刷手機的大人,專注力會連孩子都不如呢。

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