有些家長認為，在兒童成長期間，花很多錢去購買各種營養品，以確保兒童的營養需要。但是，我們忽視了一個最重要的問題，那就是早餐。近日有多起兒童因為食用不衛生的早餐而引發的健康事故被曝光。比如吃了太多的快餐，就會引起癌癥，吃了太多的食物，就會引起腎癌，吃了太多的面包，就會引起腎衰竭。

父母在為小孩挑選營養品時，不要過分操心，要注意小孩的早餐及營養搭配。避免將生雞蛋，含糖牛奶飲料，隔夜食物，高糖分的零食，方便面，冷凍食物等作為兒童早餐的主食。早飯吃得好，孩子就會健康長大，而早飯吃得差，就會影響孩子的一生。

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